quarta-feira, 18 de outubro de 2017

"DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO"

O Jardim-de-infância de Cans celebrou o “Dia Mundial da Alimentação – 16 de outubro” com a feitura de gelatina, desenvolvendo o paladar e não só! ....
A pesquisa realizada mostra os grandes que benefícios da Gelatina incluem sua capacidade de
Melhorar a aparecia da pele, cabelo e unhas,
Reduzir a inflamação das articulações,
Tonificar o corpo e a pele,
Melhorar a digestão,
Estimular o crescimento muscular,
Fortalecer os vasos sanguíneos e as redes intracelulares,
Otimizar o metabolismo, desintoxica o corpo,
Fortalecer os ossos,
Estimular o sistema imunológico,
Ajudar a regular o peso,
Eliminar os distúrbios do sono,
E ajudar a acelerar a cicatrização de feridas.”



O sumo de laranja foi, também, uma das atividades, porque a laranja
Controla a pressão sanguínea;
Combate o colesterol;
Melhora os problemas digestivos;
Estimula as funções intestinais;
Previne gripes e infecções;
Reforça as defesas do organismo;
Corrige a acidez excessiva do organismo;
Estimula o sistema circulatório, combatendo inflamações das veias.
  
 E sobre Vitamina C podemo-la encontrar nos seguintes alimentos:

Quantidade em mg

Alimento

42 mg de vitamina C

1 copo de suco natural de uva

63 mg de vitamina C

4 unidades de morango

27 mg de vitamina C

1 fatia de abacaxi

67 mg de vitamina C

1 prato de couve refogada

21 mg de vitamina C


146 mg de vitamina C

1 copo de suco de laranja

200 mg de vitamina C

2 cajus

84 mg de vitamina C

1 manga

28 mg de vitamina C

1 kiwi




Enfim, o Ji de Cans desenvolveu novas aquisições sobre cuidar da saúde com momentos aliciantes!

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